Les 5 meilleures applications pour faire du sport à la maison (ou en vacances)

Les applications sportives à ne pas manquer

Alors que le marché est inondé de nombreuses applications sportives, seules quelques-unes méritent réellement une place sur votre téléphone. Que vous ayez aménagé un espace de fitness chez vous, que vous souhaitiez rester actif pendant vos voyages ou explorer une nouvelle discipline, certaines applications se démarquent. Voici une sélection recommandée par GQ.

Down Dog : Une immersion dans le yoga

Le principal atout de Down Dog est sa flexibilité. L’utilisateur peut personnaliser la durée, le niveau, le type de yoga, le degré de détail des instructions et même l’accent de la séance. Avec une telle variété, il est difficile de s’ennuyer. Cependant, certains pourraient être dérangés par le fait que les séances soient dirigées par une simulation plutôt que par un instructeur réel. À noter que Down Dog propose aussi des versions HIIT et méditation.

Coût : À partir de 10,99€ par mois. Des offres spéciales peuvent être disponibles.

Apple Fitness+ : Une variété d’entraînements

Apple Fitness+ offre une gamme d’entraînements, du kickboxing à la méditation. Les sessions sont diversifiées, avec des programmes détaillés et des défis stimulants. Un point fort est l’option “Marcher”, où vous pouvez écouter des histoires inspirantes tout en marchant. Cependant, les cours sont actuellement uniquement en anglais.

Coût : Après un mois d’essai gratuit, 9,99€ par mois ou 79,99€ par an.

Nike Training Club : Entraînement sans frais

Les vidéos d’entraînement récentes avec des coachs du monde entier sont un atout majeur. Bien que certaines sessions plus anciennes soient moins interactives, l’application est entièrement gratuite, ce qui est un avantage indéniable.

Coût : Gratuit.

Train Sweat Eat : Suivez vos avancées

L’application de l’influenceuse Sissy Mua, bien que controversée, est l’une des meilleures en France. Elle offre une variété de cours et de programmes adaptés à tous les niveaux. De plus, elle intègre des conseils nutritionnels et de nombreuses recettes.

Coût : Après un essai de 7 jours, 14,90€ par mois ou 72€ par an.

Decathlon Coach : Pour les débutants et pour s’inspirer

Decathlon propose une plateforme gratuite offrant diverses activités sportives. C’est une excellente ressource pour ceux qui cherchent des idées d’entraînements. Cependant, l’interface pourrait être améliorée pour une expérience plus interactive.

Coût : Gratuit.